La contención mecánica es una técnica que empezó a emplearse al inicio de la psiquiatría, es decir, hace siglos. De hecho, es una de las técnicas más paradigmáticas de la psiquiatría y es popularmente conocida por todo el mundo, incluso se vincula con la imagen del “loco” (véase, maniatado y en una habitación acolchada). A
Convivir con alguien con un trastorno mental es muy complicado. Por un lado, hay una gran implicación emocional que contribuye al estrés y a pasarlo mal cada vez que el familiar o el amigo sufre una crisis o no puede realizar algunas actividades por sí mismo. También existe el famoso síndrome del cuidador quemado, en
“Te puedo preguntar…”, es seguramente, la frase que más temen los familiares o amigos de afectados de TOC. La reaseguración es un fenómeno que se suele dar por el miedo a la duda y la sensación de poco (o nulo) auto-control. Los afectados de trastorno obsesivo compulsivo necesitan estar seguros de que sus miedos no
El trabajo terapéutico es cosa de dos (o de tres, dependiendo del tipo de terapia que se aplique o de las personas implicadas en el problema). Lo que está claro es que uno mismo necesita ayuda para poder solventar esos problemas emocionales, y a su vez, el terapeuta no hace nada solo: la terapia es
No lo hagas, di no. No te expongas a eso. Es un error. No condenes tu existencia por una decisión como ésta. No te autodiagnostiques. Todos, en algún momento de nuestra vida, donde reinaba la incertidumbre y la duda, hemos podido plantearnos qué nos pasaba… ¿Es un resfriado? ¿Es una alergia? Sin embargo, en casos
Se dice que hablar es terapéutico, y es cierto: desahogarse y expresar los propios problemas y/o dudas ayuda en gran medida a esclarecer cómo nos sentimos o hacia qué camino debemos tirar. Verbalizar nuestras emociones muchas veces nos quita “un peso de encima” y consigue que avancemos y nos sintamos mejor. De hecho, cuando uno
El estigma en salud mental promovido por los medios de comunicación es algo habitual. Ya sea por desconocimiento, poca ética profesional o, simplemente, por sensacionalismo, muchos periodistas etiquetan a criminales de enfermos mentales. Algunas frases recurrentes usadas por informativos son: “estaba bajo tratamiento psiquiátrico”, “tenía una enfermedad mental” o “es un desequilibrado”. Algunas veces, lo
Es una obviedad, pero la autolesión atenta contra uno mismo. Las patologías mentales suponen un auto-ataque a nivel cognitivo, y muchas de las personas que la sufren, además, se provocan daños a nivel corporal. Hay multitud de personas que se hieren a sí mismas, con multitud de trastornos distintos (o sin ellos), pero la realidad
Todos hemos sentido impulsos extraños en algún momento de nuestra vida. Imaginad por ejemplo, al estar en una altura considerable: a veces no se os ha cruzado un pensamiento como “parece que me puedo tirar”. Absurdo, ¿verdad? El sentido de supervivencia que todos los seres humanos tenemos (repito, todos, para lo que voy a contar
Imaginad que tenéis un gemelo perdido por el mundo. Tiene los mismos problemas, es igual a nosotros, y sobre todo, nos comprende. Existe una pequeña posibilidad de encontrar a ésa persona equivalente a nosotros: ¿la desaprovecharíais? Los afectados de trastorno mental tienen “gemelos” esparcidos por el mundo, es decir, personas que sufren esa misma sintomatología